bin ich gemein nein, dein Knie ist ja noch drin aber es wird dir trotzdem nicht möglich sein nach so kurzer Zeit...

ringelstrumpf schrieb:
Ich bin mir nicht sicher, ob der Abstieg ein kaputtes Knie nicht mehr belastet, als der Aufstieg. Insbesondere kann man in dem rutschenden Sand beim Runtergehen viel schneller den Halt verlieren. Nicht dass Du es rauf schaffst, aber nicht mehr heil runter. Ist dann auch nicht von Vorteil, wenn man sich dann die einsame Düne ausgesucht hat. Ich würde es wirklich nur riskieren, wenn Du absolut trittsicher bist. Das wirst Du wahrscheinlich erst kurz vorher beurteilen können.

Gruß

Dino

Hallo Ringelstrumpf,

Dein Knie bzw. geschwächtes VKB wird den Abstieg sicherlich nicht gut verkraften!
Ich spreche aus Erfahrung - nach durchmachter KB-OP. Ein Anstieg ist immer leichter als der Abstieg, die Beugung.
Und wenn Dir Dein Sicherheitsgurt im Knie (das VKB) noch etwas bedeutet, solltest Du auf jede Belastung in der Hitze dort verzichten.
Ich würde Dir zu einer guten Bandage (vl. mit Patella-Ring) raten, auch wenn sie medizinisch nicht unbedingt nötig ist - für den Kopf ist sie es.

Gute Reise
Strelitzie

Danke für eure Antworten!

Ihr habt natürlich völlig recht. Der Abstieg wird vermutlich weit problematischer als der Aufstieg. Aber vielleicht kann ich da notfalls auch auf dem Hintern runter. Oder ist es dafür nicht steil genug?

Zum Kreuzband nochmal: Es ist so, dass es sich um einen knöchernen Ausriss des vorderen Kreuzbandes handelt. Das heißt, es ist möglich, dass das alles wieder bestens einheilt. Aber das ist noch nicht ganz sicher, da der Knochen, an dem das Kreuzband anwächst, auch gesplittert ist. Ob und wie genau das geheilt ist, weiß ich erst in ein paar Wochen.

Daher ist das hier natürlich alles sowieso Rätselraten, aber ich fand es trotzdem schön, von euren Einschätzungen und Tipps zu lesen. Danke dafür.

Ich werde es dann wohl vor Ort entscheiden und natürlich sehr vorsichtig sein. Auf noch mehr Operationen habe ich nun wirklich keine Lust.

Ich habe mir im August 13 mein Mopped aufs Knie geschmissen und mir einen schönen Tibiakopfbruch zugezogen. Ich kann aus Erfahrung sagen, daß Du nach langer Zeit der Nicht-Belastung nicht die Krücken in die Ecke werfen und wieder loslaufen sondern erst mal rummurksen wirst. Eine Besteigung einer Düne kannst Du - sag ich mal - vergessen.

Yanjep

PS: Ich wünsche Dir eine gute und schnelle Genesung

ringelstrumpf schrieb:
... eine Prognose ist zum jetzigen Zeitpunkt natürlich schwierig und es hängt ja auch vom Alter und der Fitness ab, wie sich der Heilungsprozess in die Länge zieht. Und es kommt auch darauf an, ob Du anschließend eine vernünftige Physiotherapie bekommst und wie Du da zu Werke gehst. Ich würde da durchaus Chancen sehen, dass das machbar ist.

Ich hatte selbst mal 'ne größere Verletzung am Knie und bin ein halbes Jahr an Krücken gelaufen. Mit entsprechendem zeitlichen Aufwand war ich danach aber sehr schnell wieder fit.

Gruß
Wolfgang