Das Hauptproblem im Kili ist die unzureichende Zeit für die Akklimatisation. Höhenmediziner empfehlen, ab 3000m sich pro Tag nur um 300 Höhenmeter zu steigern. Am Kili ist das nicht umzusetzen, aber Du solltest versuchen möglichst nah an diese Vorgaben heran zu kommen. Ich habe den Unterschied schon am eigenen Leib erlebt. Am Kili war ich stark höhenkrank, ein halbes Jahr später habe ich mich im Himalaya an die o.g. Akklimatisations-Regeln gehalten und war auf gleicher Höhe topfit. Eine gute Kondition hilft bezüglich der Höhenverträglichkeit im übrigen kein bischen - bei guter Höhenverträglichkeit hilft eine gute Kondition dagegen sehr.